Compromesos amb el desenvolupament de la consciència

Compromesos amb el desenvolupament de la consciència

Un regal per al cos i la ment

Respiració conscient
Relaxació 3.0

Un regal per al cos i la ment

Respiració conscient
Relaxació 3.0

Diverses pràctiques, una sola intenció

Diverses pràctiques, una sola intenció

Activitats destacades online i presencials

Una pràctica de més de 2.500 anys adaptada al món actual per recuperar el nostre equilibri intern, reduir l’estrès i viure amb plenitud.

El treball amb la respiració i la relaxació redueix l’estrès, calma el sistema nerviós i potencia la vitalitat. Un regal per al cos i la ment.

La pràctica més valuosa per desenvolupar el nostre potencial humà, assolir la plenitud i la pau interior i retornar a la nostra veritable naturalesa.

El programa de ioga conscient d’Arya Tara posa les bases per construir una vida sana, equilibrada i feliç. Una pràctica ideal per a tothom.

El mindful ioga aporta als nens i nenes beneficis clau com l’equilibri emocional, la relaxació, la confiança, la concentració o la memòria.

El marc perfecte per tallar amb els hàbits quotidians poc saludables, alliberar la ment de preocupacions i connectar amb el silenci interior.

Activitats destacades online i presencials

Una pràctica de més de 2.500 anys adaptada al món actual per recuperar el nostre equilibri intern, reduir l’estrès i viure amb plenitud.

El treball amb la respiració i la relaxació redueix l’estrès, calma el sistema nerviós i potencia la vitalitat. Un regal per al cos i la ment.

La pràctica més valuosa per desenvolupar el nostre potencial humà, assolir la plenitud i la pau interior i retornar a la nostra veritable naturalesa.

El programa de ioga conscient d’Arya Tara posa les bases per construir una vida sana, equilibrada i feliç. Una pràctica ideal per a tothom.

El mindful ioga aporta als nens i nenes beneficis clau com l’equilibri emocional, la relaxació, la confiança, la concentració o la memòria.

El marc perfecte per tallar amb els hàbits quotidians poc saludables, alliberar la ment de preocupacions i connectar amb el silenci interior.

Tota la saviesa i tot el benestar

al teu abast

Tota la saviesa i tot el benestaral teu abast

Prova una classe!

T’oferim una sessió de mindful ioga gratuïta online o presencial a Lleida.

Truca’ns o escriu-nos al 616 70 21 57, envia’ns un correu a aryatara@aryatara.es o vine directament al centre i reservarem la teva classe de prova.

Mindfulness, meditación, yoga online y presencialArya Tara

Prova una classe!

T’oferim una sessió de mindful ioga gratuïta online o presencial a Lleida.

Truca’ns o escriu-nos al 616 70 21 57, envia’ns un correu a aryatara@aryatara.es o vine directament al centre i reservarem la teva classe de prova.

Més de trenta anys d 'experiència cuidant cos i ment

Més de trenta anys d 'experiència cuidant cos i ment

Posem al teu abast diversos recursos per potenciar la teva salut, de mans de professionals de la millor confiança

Posem al teu abast diversos recursos per potenciar la teva salut, de mans de professionals de la millor confiança

Entrades recents

Retiro de verano de medi

Recés de mindfulness i meditació shamatha i vipassana

Un recés presencial amb opció online, del 3 a l'9 d'agost. Dirigit tant a persones que s'han introduït recentment a la pràctica com a practicants més experimentats.

Xerrada online "Emocions i dolor físic"

El fisioterapeuta i osteòpata Valentí Teixidor ens oferirà una xerrada online en la qual ens parlarà de qüestions fonamentals per a la salut, com ara la relació entre emocions i dolor o l'origen emocional i no emocional del dolor.

La mort i el procés de morir

A petició d'alguns alumnes de meditació, Lama Yeshe Chödrön farà una explicació sobre el procés de morir i la mort des de la perspectiva tibetana i com es pot gestionar en la societat en què vivim.

Subscriu-te a la nostra newsletter!

Et farem arribar informació puntual sobre els cursos que oferim i les oportunitats de pràctica i aprenentatge

En subscriure't, acceptes la política de privacitat d'Arya Tara.

Subscriu-te a la nostra newsletter!

Et farem arribar informació puntual sobre els cursos que oferim i les oportunitats de pràctica i aprenentatge

En subscriure't, acceptes la política de privacitat d'Arya Tara.
Desplaça cap amunt
Scan the code