Un regal per al cos i la ment
RELAXACIÓ REGENERADORA
per viure serenament
RESPIRACIÓ CONSCIENT
per viure amb plenitud
Un regal per al cos i la ment
RELAXACIÓ REGENERADORA
per viure serenament
RESPIRACIÓ CONSCIENT
per viure amb plenitud
Et presentem dues noves activitats
Et presentem dues noves activitats
T'acompanyem
El treball amb la respiració i la relaxació...
redueix l'estrès i l'ansietat
relaxa les tensions físiques i emocionals
millora la qualitat del son i el descans
ajuda a tallar amb el pensament rumiatiu
calma el sistema nerviós
produeix una sensació de benestar, serenitat i alleujament
desenvolupa l'atenció i la concentració
potencia la capacitat d'introspecció
disminueix les compulsions
enforteix el raonament i la presa de decisions
millora la relació amb el nostre cos
afavoreix l'autoconfiança i l'autoestima
prevé problemes cardiovasculars
desenvolupa una respiració profunda, uniforme i suau
flexibilitza els pulmons i dona elasticitat al diafragma
Com són les sessions?
Online i presencials
Amb pràctiques guiades
Per a tots els nivells d’experiència
Respiració conscient
Dimarts de 18:00 a 18:30
Relaxació regeneradora
Dimarts de 19:00 a 19:30
Els grups començaran a partir del març de 2024. Inscripció oberta tot l’any.
Necessites més informació? Truca’ns o escriu-nos un WhatsApp al telèfon 616 70 21 57 o envia’ns un email a aryatara@aryatara.es. Estarem encantats d’atendre’t.
Com són les sessions?
Online i presencials
Amb pràctiques guiades
Per a tots els nivells d’experiència
Respiració conscient
Dimarts de 18:00 a 18:30
Relaxació regeneradora
Dimarts de 19:00 a 19:30
Els grups començaran a partir del març de 2024. Inscripció oberta tot l’any.
Necessites més informació? Truca’ns o escriu-nos un WhatsApp al telèfon 616 70 21 57 o envia’ns un email a aryatara@aryatara.es. Estarem encantats d’atendre’t.
