35è aniversari del Centre Arya Tara
35è aniversari del Centre Arya Tara
Actes de celebració del 35è aniversari del Centre Arya Tara
El curs 2024-2025 hem celebrat amb gran alegria el 35è aniversari del Centre Arya Tara. Han estat tres dècades i mitja de servei a les persones, compartint el poder transformador de la consciència per a avançar junts cap al desenvolupament del nostre extraordinari potencial humà. Durant tot aquest temps, hem estat en tot moment al vostre costat, aprenent i creixent amb tots vosaltres, brindant acompanyament i ajuda al llarg dels alts i baixos pels quals ha transitat la nostra societat, que no han estat pocs.
Compartim algunes imatges dels esdeveniments del programa, especials i únics. Han estat vivències plenes de sentit, connexió i bellesa, que han aportat salut i autocura a nivell individual i de la comunitat, i han contribuït a construir un món més despert, serè i compassiu. Un curs únic que ha estat més que una celebració, una ofrena o un impuls cap al major bé de tots. Perquè la celebració d’aquest 35è aniversari ha estat també, i per sobre de tot, un acte d’amor.
Meditació per la pau
Octubre · La Seu Vella
Conduït per Lama Yeshe Chödrön, amb l’acompanyament musical de Maria Tomàs (violí) i Ònia Tomàs (violoncel).
Vam ser més de 150 les persones que ens vam reunir a la Seu Vella per enfortir l’energia de la pau en el nostre planeta, assotat per nombroses guerres i conflictes armats. Va ser una trobada profundament commovedora, en la qual vam cultivar la pau en el nostre interior, conscients que aquest és el primer pas per veure reflectida en la societat l’harmonia que anhelem.
Guiats per les paraules de Lama Yeshe Chödrön, embolcallats per la màgia de la Seu Vella i inspirats per figures que han contribuït de manera significativa al bé comú —com Malala Yousafzai, Maria Ressa i Narges Mohammadi—, ens vam endinsar en el tresor que tots servem al cor: la nostra essència innata d’amor i saviesa.
Sopar solidari
Novembre · Parador de Lleida
Sopar benèfic a favor de Reforesta, organització dedicada a la reforestació i restauració d’ecosistemes per combatre el canvi climàtic i preservar la biodiversitat en un entorn cada vegada més degradat. Els fons recaptats es van destinar a l’expansió de les seves iniciatives, tan necessàries per al futur del planeta.
Va ser una vetllada entranyable, en la qual vam gaudir d’un espai preciós i d’una companyia magnífica, units pel propòsit comú de col·laborar a frenar la degradació de la naturalesa i aportar el nostre gra d’arena a la salut dels ecosistemes. Vam tenir el privilegi d’escoltar les paraules de Lama Yeshe Chödrön i les reflexions de Josep M. Juhé sobre la importància de cuidar els sistemes naturals, juntament amb la càlida actuació musical del jove saxofonista Guillem Gómez.
Moltíssimes gràcies a totes les persones que vau participar-hi presencialment i també a totes aquelles que, malgrat no poder assistir-hi, ens vau fer arribar els vostres donatius. La vostra col·laboració va contribuir a la lluita contra el canvi climàtic i a la cura de la biodiversitat d’aquest planeta que necessita tant la nostra atenció i consciència.
Ressonàncies del ser: un viatge cap a l'expressió autèntica
Desembre · Centre Arya Tara
El taller conduït per Marta Rosell va ser una experiència única en la qual vam descobrir dimensions inesperades de la creativitat i l’expressió a través de tècniques com la Biodinàmica Craneosacral i Fitzmaurice Voicework, que ens van permetre alliberar tensions, afavorir un estat de relaxació profund i obrir-nos a una expressió més autèntica. Va ser un esdeveniment singular que ens va aportar connexió interna, sanació i una preciosa sensació de vincle amb el grup.
Va ser un plaer comptar amb la guia de Marta Rosell, que, amb el seu treball personal, el seu coneixement i el seu bon fer, va fer possible que féssim junts aquest viatge de transformació que ens va deixar empremta.
Mindfulness en l'adversitat: com abraçar la malaltia i el dolor des de la serenitat
Gener · Centre Arya Tara
La conferencia-col·loqui “Mindfulness en l’adversitat”, a càrrec de Luisa Conejos, María Nabal i Fran Valenzuela, va ser extraordinària. Les aportacions d’aquests tres professionals de la relació d’ajuda i experts en mindfulness van ser autèntiques, profundes i commovedores. Va resultar especialment valuós escoltar de primera mà els seus coneixements i experiències sobre com la pràctica de mindfulness permet gestionar el sofriment físic i emocional, transformar la relació amb el dolor i promoure la resiliència i el benestar integral.
Va ser un diàleg que va obrir vies de reflexió molt interessants sobre un dels beneficis més preuats d’aquesta pràctica: ajudar-nos a transitar els moments difícils amb serenitat i fortalesa, i capacitar-nos per acompanyar amb amor i consciència les persones que travessen situacions de sofriment, des de la humanitat compartida, la presència plena i la integritat.
Ment excel·lent: mindfulness, ioga i meditació per a un rendiment cognitiu òptim
Febrer · Sala Víctor Siurana (Rectorat de la Universitat de Lleida)
Amb un aforament complet de la sala Víctor Siurana del Rectorat de la UdL, més de 100 persones es van reunir per conèixer les bases del desenvolupament d’una ment excel·lent en aquest taller de la mà de Lama Yeshe Chödrön i amb la col·laboració de Laia Noguera.
Va ser un gran plaer donar a conèixer una petita introducció sobre com la saviesa mil·lenària del mindfulness, la meditació i el ioga conscient poden ajudar-nos a desenvolupar el nostre potencial cognitiu i humà, millorar el nostre rendiment mental, potenciar les habilitats cerebrals i assolir l’excel·lència. Una trobada significativa en què vam poder tenir una experiència palpable del poder transformador de la pràctica.
Somnis lúcids
Març · Centre Arya Tara
Va ser un privilegi conèixer els somnis lúcids de la mà del Dr. Javier García Campayo. Amb la seva gran qualitat humana i vast coneixement, García Campayo ens va explicar de manera amena, fonamentada i pràctica la història i el concepte dels somnis lúcids, així com els elements essencials per comprendre la seva naturalesa i tècniques efectives per desenvolupar la lucidesa durant el son i la vigília. Un taller teoricopràctic més que revelador que va deixar empremta en totes les persones que vam tenir la sort de participar-hi, i que ens va proporcionar les eines necessàries per dur a terme una pràctica tan profunda i transformadora com la d’identificar l’estat del son, despertar en els somnis i potenciar la consciència mentre somiem.
Un fascinant món de possibilitats que enriqueix enormement l’entrenament de la consciència.
El límpid atzur
Abril · Centre Arya Tara
El recital de poesia i música va ser meravellós i ple de màgia. Laia Noguera (poesia) i Adrià Grandia (viola de roda) ens van convidar a connectar amb el nostre interior de la mà de la bellesa de la paraula significativa, el so sorgit del cor i el silenci de la ment en calma. Va ser una experiència molt especial de goig, consciència plena i connexió amb el cor, que va nodrir la nostra sensibilitat i humanitat compartida. Un tribut a la bellesa i l’esplendor que és en tots nosaltres.
Ioga matinal i esmorzar conscient
Maig · Camps Elisis
Practicar junts als Camps Elisis va ser una experiència molt especial, en una sessió de ioga matinal i esmorzar conscient guiada per Anna Puigdellívol, Lama Yeshe Chödrön i Laia Noguera. Vam gaudir de les profundes qualitats del ioga conscient a l’aire lliure, amb la frescor revitalitzant del matí i l’entorn primaveral que ens envoltava. La pràctica de menjar amb consciencia, a continuació, ens va permetre cultivar la presència plena, l’amabilitat amb el nostre cos i la gratitud vers el planeta, connectant amb l’energia regeneradora dels cinc elements i reforçant la vinculació conscient amb els aliments.
Camins de consciència: passeig meditatiu pel parc de la Mitjana
Juny · Parc de La Mitjana
Practicar junts el caminar conscient al parc de La Mitjana va ser un autèntic goig. Lourdes Assens, que va conduir l’activitat, ens va convidar a obrir-nos a l’experiència directa des de la consciència, a sentir la naturalesa en el nostre interior, a escoltar i descobrir els diferents matisos que ens oferia el moment present. Va ser una meditació en moviment en què vam redescobrir l’acte de caminar com una pràctica d’atenció plena, gratitud i connexió conscient amb l’entorn. Una ocasió meravellosa per experimentar alguns dels efectes positius de la pràctica: calmar el sistema nerviós, elevar l’ànim, potenciar la cognició superior i enfortir la consciència corporal. Una invitació a apreciar la bellesa subtil del present, desaccelerar i reconnectar amb els ritmes sanadors de la naturalesa.
Ha estat un autèntic plaer compartir junts aquests moments tan valuosos
Aquest aniversari ha representat molt més que una fita temporal. Hem celebrat una trajectòria, un viatge, un aprenentatge, els valors humans i l’excel·lència que tant estimem i ens caracteritzen. També hem celebrat l’oportunitat de reforçar el nostre compromís de continuar contribuint a crear, entre tots, el món en què volem viure. Perquè tots tenim molt a aportar, i el programa d’actes que hem dut a terme així ho reflecteix, des de la consciència, la solidaritat, la cura de les persones, la construcció de la pau i el compromís amb el planeta.
Moltíssimes gràcies de cor a totes les persones que heu format part d’aquest moment tan especial de la història d’Arya Tara!
Subscriu-te a la nostra newsletter!
Et farem arribar informació puntual sobre els cursos que oferim i les oportunitats de pràctica i aprenentatge
Subscriu-te a la nostra newsletter!
Et farem arribar informació puntual sobre els cursos que oferim i les oportunitats de pràctica i aprenentatge
