Ioga a Lleida

Gaudeix dels beneficis del ioga conscient a Lleida, amb tota l’excel·lència i la saviesa de la tradició

Combinant amb saviesa elements del ioga conscient tradicional, diverses tècniques de relaxació , el ioga tibetà de l’energia interna i el control de la respiració ( pranayama ), aconseguim uns resultats excel·lents en la millora de la salut i de l’equilibri emocional, i aconseguim eliminar el estrès i l’ansietat.

Combinant sàviament elements del ioga conscient ioga conscient tradicional, diverses tècniques de relaxació relaxació, el ioga tibetà ioga tibetà de l’energia interna i el control de la respiració (pranayama), obtenim uns resultats excel·lents en la millora de la salut i de l’equilibri emocional i aconseguim eliminar l’estrès i l’ansietat.

Testimonis

Valorat 5 de 5

La meva relació amb el centre Arya Tara ve de fa 23 anys aproximadament. Al llarg d'aquests anys, les meves experiències vitals han travessat, com és natural, per períodes de tot tipus; però, si alguna cosa s'ha mantingut estable com un far en el meu camí, ha estat la pràctica de ioga al centre Arya Tara. Aquí practico un ioga conscient que em va ajudar a que el meu cos i la meva ment s'unissin, a estar alerta als pensaments autodestructius, a tenir paciència amb els meus defectes i amb els de les altres persones, tal com vaig aprendre quan vaig arribar al centre. Això són unes bones botes per transitar a través de les vicissituds de la vida. Una pràctica selecta i profunda impartida per persones eminentment preparades i amb un enorme potencial humà. Excel·lència és la paraula. Gràcies, Arya Tara.

Dori Cereza

Mestressa de casa

Valorat 5 de 5

Arya Tara és el meu centre de ioga des de fa més de 10 anys i només tinc paraules d'agraïment per al centre i tots els professionals que hi treballen per a la nostra salut i benestar. Gaudeixo plenament de les classes de ioga. Anna fa un ioga molt suau que ens centra l'atenció plena al cos ia saber escoltar-lo i sentir-lo. Ho considero molt curatiu per al cos i la ment. M'ha reeducat el cos en les males postures i en els petits dolors que se'n deriven. Anna sap guiar molt bé les classes. Us estic molt agraïda per tot el que desenvolupeu al centre.

Elena Vilaplana

Envasadora d'oli i fotògrafa

Subscriu-te a la nostra newsletter!

Et farem arribar informació puntual sobre els cursos que oferim i les oportunitats de pràctica i aprenentatge

Subscriu-te a la nostra newsletter!

Et farem arribar informació puntual sobre els cursos que oferim i les oportunitats de pràctica i aprenentatge

Ioga a Lleida

Ioga Arya Tara

Ioga suau

Ioga nens

Ioga embarassades

Ioga tibetà

Respiració conscient i relaxació regeneradora

Ioga Arya Tara

Ioga suau

Ioga nens

Ioga embarassades

Ioga tibetà

Respiració conscient i relaxació regeneradora

Testimonis

Subscriu-te a la nostra newsletter!

Subscriu-te a la nostra newsletter!