Occidente revaloriza el yoga

Artículo de la Vanguardia en alusión al Día Internacional del yoga Una práctica milenaria en India conquista el mundo por su impacto en el bienestar físico y emocional El yoga gana notoriedad a medida que van publicándose investigaciones que reconocen sus beneficios, pero también lucha contra la banalización fruto del…

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Meditar es bueno para el cerebro

Artículo extraído de la Vanguardia Ciertas técnicas de meditación favorecen el control emocional del cerebro Ya se sabe que técnicas como el yoga o el taichi ayudan al bienestar físico del cuerpo, pero ¿influyen en el cerebro? Faltan estudios, pero los que existen apuntan a que esas prácticas mejoran su…

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