Programa

Clases de respiración pranayama y capacidades cognitivas

Tema 1: Conociendo la respiración

¿Qué es el pranayama?
Benefcios del arte de la respiración
Bases anatómicas y fsiológicas
La respiración celular
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje

Tema 2: La dimensión sutil de la respiración

El prana, fuente de vida
Sanando los canales energéticos
Respiración interna y vitalidad
El aire sutil, maestro del pensamiento
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje

Tema 3: Profundizando en la respiración

Estrés y respiración
Respirar para una vida más longeva
Respiración y emociones
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje

Tema 4: Mente ordenada, mente capaz

La base de la consciencia
Los pilares de la fuerza de voluntad
A cobijo de la coherencia
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje

Tema 5: Mente fexible, mente ilimitada

Siempre eres más y mejor
El poder cuántico del cambio de perspectiva
Soltar para ser libre
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje

Tema 6: Desarrollando la creatividad

Respirando la esencia creativa
La vida es juego (y los juegos, juegos son)
A campo través de las redes neuronales
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje

Tema 7: Potenciando la capacidad de introspección

Más allá de la aceptación y el rechazo
Cómo convertirte en tu mejor aliado
Refnando la gestión emocional
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje

Tema 8: Comunicación efectiva

La escucha consciente
Construyendo caminos de encuentro
Asertividad compasiva
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje

Más información y solicitud de inscripción



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