Programa
Clases de respiración pranayama y capacidades cognitivas
Tema 1: Conociendo la respiración
¿Qué es el pranayama?
Benefcios del arte de la respiración
Bases anatómicas y fsiológicas
La respiración celular
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje
Tema 2: La dimensión sutil de la respiración
El prana, fuente de vida
Sanando los canales energéticos
Respiración interna y vitalidad
El aire sutil, maestro del pensamiento
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje
Tema 3: Profundizando en la respiración
Estrés y respiración
Respirar para una vida más longeva
Respiración y emociones
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje
Tema 4: Mente ordenada, mente capaz
La base de la consciencia
Los pilares de la fuerza de voluntad
A cobijo de la coherencia
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje
Tema 5: Mente fexible, mente ilimitada
Siempre eres más y mejor
El poder cuántico del cambio de perspectiva
Soltar para ser libre
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje
Tema 6: Desarrollando la creatividad
Respirando la esencia creativa
La vida es juego (y los juegos, juegos son)
A campo través de las redes neuronales
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje
Tema 7: Potenciando la capacidad de introspección
Más allá de la aceptación y el rechazo
Cómo convertirte en tu mejor aliado
Refnando la gestión emocional
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje
Tema 8: Comunicación efectiva
La escucha consciente
Construyendo caminos de encuentro
Asertividad compasiva
Revisión de práctica y perfeccionamiento del aprendizaje
