Meditación en el Museu de Lleida
Meditación en el Museu de Lleida
Una experiencia única que une el arte y la consciencia
En otoño de 2025 disfrutamos de un ciclo excepcional de meditación en el Museu de Lleida, en el marco de la exposición «Origen». Fueron tres sesiones exclusivas, guiadas por Lama Yeshe Chödrön, en diálogo con diferentes artistas y en el espacio en el que se exponía Albion, de Matt Collishaw, una evocadora obra cargada de poesía visual y de una gran potencia simbólica.
Meditación y música
23 de octubre
La primera sesión del ciclo fue una experiencia de gran profundidad meditativa.
La música en directo, junto con la presencia de Albion y las palabras de Lama Yeshe Chödrön, creó una atmósfera muy especial que invitó a la introspección y a la profundización.
La sensibilidad moderna e innovadora con la que Adrià Grandia toca la zanfona, un instrumento de origen medieval, envolvió a las personas asistentes en sus paisajes sonoros. La música se convirtió en un soporte para la práctica meditativa, generando un clima de introspección compartida y de conexión profunda con uno mismo, con el grupo y con la presencia de Albion.
Fue un encuentro intenso y emotivo, en el que el arte y la meditación se fundieron en una experiencia única.
Meditación en movimiento
26 de noviembre
La segunda sesión exploró la meditación a través del cuerpo y el movimiento consciente.
Bajo la guía de Lama Yeshe Chödrön, el cuerpo tomó protagonismo como punto de anclaje para la atención plena, combinando movimientos suaves, momentos de quietud y meditaciones guiadas.
A lo largo de la sesión, nos vinculamos de forma consciente con nuestro cuerpo y con la presencia de Albion, conectando con las cualidades arbóreas que también habitan en nosotros: seres enraizados en la tierra y, al mismo tiempo, abiertos al cielo.
Fue una propuesta variada y sorprendente que dio lugar a una experiencia especialmente viva, creativa y transformadora.
Meditación y poesía
18 de diciembre
La tercera y última sesión del ciclo tuvo un carácter marcadamente artístico y creativo.
La práctica de meditación guiada por Lama Yeshe Chödrön se entrelazó con la voz de la poeta Laia Noguera, que leyó poemas propios y de otros autores en torno a la figura del árbol y a sus profundas dimensiones simbólicas.
La lectura de poemas en diferentes lenguas en la atmósfera mágica de Albion, abrió un espacio de escucha más allá del intelecto, en el que la sonoridad de las palabras, el silencio y la meditación, se fueron alternando y enriqueciendo mutuamente.
Fue un cierre excepcional para el ciclo, en plena antesala de la Navidad, que dejó una huella profunda en las personas asistentes.
Las voces que guiaron la experiencia
Lama Yeshe Chödrön
Fundadora y directora del Centro de yoga Arya Tara, Lama Yeshe Chödrön es una maestra de Dharma con una trayectoria de 40 años enseñando meditación, mindfulness y yoga consciente, dirigiendo retiros e impartiendo actividades formativas con regularidad en distintas ciudades españolas. Ha llevado a cabo su extensa formación con los maestros más relevantes de la tradición tibetana en España, Francia, Nepal, India, Bután y Estados Unidos.
Adrià Grandia
Zanfonista, compositor e intérprete, Adrià Grandia ha hecho de la zanfona su principal medio de experimentación musical, reiventando este instrumento medieval con una sensibilidad moderna y una gran riqueza sonora. Su capacidad para fusionar la tradición con la modernidad le ha merecido un lugar destacado en la escena musical contemporánea.
Laia Noguera
Poeta, escritora, nutricionista-dietista y profesora de mindfulness y alimentación consciente. Ha publicado cerca de 20 libros de poesía, entre los que destacan Triomf (premio Miquel de Palol 2009), Caure (premio Ausiàs March 2011), Amor total (2016) y L'intrús (premio Narcís Lunes i Boloix 2019). Ha incorporado la meditación en la creación artística, investigando especialmente sobre la escritura consciente o mindful writing.
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