35 Aniversario ARYA TARA
35 Aniversario ARYA TARA
Celebramos juntos 35 años de consciencia
Celebramos juntos 35 años de consciencia
Nos sentimos profundamente agradecidos a todas las personas que habéis confiado en nosotros y con quienes hemos caminado juntos. Durante los últimos años, nuestra familia ha crecido y se ha vuelto transfronteriza, extendiéndose por Europa y cruzando al otro lado del océano. Todos vosotros sois parte de Arya Tara y todos habéis aportado un trocito de lo que somos. Nuestra gratitud es inmensa.
Nos sentimos profundamente agradecidos a todas las personas que habéis confiado en nosotros y con quienes hemos caminado juntos. Durante los últimos años, nuestra familia ha crecido y se ha vuelto transfronteriza, extendiéndose por Europa y cruzando al otro lado del océano. Todos vosotros sois parte de Arya Tara y todos habéis aportado un trocito de lo que somos. Nuestra gratitud es inmensa.
Este aniversario representa mucho más que un hito temporal. Celebramos una trayectoria, un viaje, un aprendizaje, todo lo que hemos logrado juntos. Celebramos los valores humanos y la excelencia que tanto amamos y nos caracterizan. Celebramos la ciudad de Lleida, que nos ha acogido a lo largo de todo este tiempo. Y también celebramos la oportunidad de reforzar nuestro compromiso de seguir contribuyendo a crear, entre todos, el mundo en el que queremos vivir. Porque todos tenemos mucho que aportar, y el programa de actos que hemos preparado así lo refleja, desde la consciencia, la solidaridad, el cuidado de las personas, la construcción de la paz y el compromiso con el planeta.
Os invito a participar en estos eventos tan especiales y únicos que son más que una celebración, una ofrenda o un impulso hacia el mayor bien de todos. Porque la celebración de este 35º aniversario es también, y por encima de todo, un acto de amor.
Con todo mi cariño,
Lama Yeshe Chödrön
Directora del Centro Arya Tara
35º ANIVERSARIO
Celebramos el 35º aniversario de Arya Tara con un programa de actos muy especiales con el que contribuiremos a construir un mundo mejor a la vez que disfrutaremos de experiencias únicas
PROGRAMA DE ACTOS 2024-25
MEDITACIÓN POR LA PAZ
En un planeta azotado por numerosas guerras y conflictos armados, es urgente contribuir a la paz en el mundo en la medida en que nos sea posible. Cultivar la paz en nuestro interior es el primer paso para ver reflejada en nuestras vidas la paz que anhelamos en la sociedad.
Conducido por Lama Yeshe Chödrön.
Lama Yeshe Chödrön
Es maestra de Dharma y directora de Arya Tara. Tiene una trayectoria de más de 35 años enseñando meditación, mindfulness y hatha yoga, impartiendo cursos y dirigiendo retiros. Es directora de práctica del posgrado en Mindfulness y compasión en la relación de ayuda, de la Universidad de Lleida.
Con el acompañamiento musical de Maria Tomàs (violín) y Ònia Tomàs (violonchelo).
Lugar:
La Seu
Vella
de Lleida
Colabora:
CENA SOLIDARIA
Cena benéfica a favor de Reforesta, organización dedicada a la reforestación y restauración de ecosistemas, para combatir el cambio climático y preservar la biodiversidad en un entorno cada vez más degradado. Los fondos recaudados serán destinados a la expansión de sus iniciativas, tan necesarias para el futuro del planeta. A lo largo de la cena habrá una sorpresa musical.
Lugar:
Parador
de Lleida
Inscripción:
a través del whatsapp
de Arya Tara 616 70 21 57
(hasta el 5 de noviembre)
Precio: 75€
RESONANCIAS DEL SER: UN VIAJE HACIA LA EXPRESIÓN AUTÉNTICA
Este taller explora la voz y el movimiento como herramientas para aumentar la consciencia y libertad interior, utilizando técnicas como la Biodinámica Craneosacral y Fitzmaurice Voicework, para liberar tensiones y fomentar una expresión auténtica.
Conducido por Marta Rosell.
Marta Rosell es madre, actriz, can-tante y maestra de voz y cuerpo. Investiga las conversaciones entre
el juego, el cuerpo, la voz y la mente, acompañando a las personas a re-conectar con una expresión más auténtica y su manifestación creativa.
Lugar:
Arya Tara
Arya Tara
(Plaza Missions, 4, bajos, Lleida)
Inscripción:
a través del whatsapp
de Arya Tara 616 70 21 57
Precio: 30€
MINDFULNESS EN LA ADVERSIDAD: CÓMO ABRAZAR LA ENFERMEDAD Y EL DOLOR DESDE LA SERENIDAD
Conferencia-coloquio en la que tres profesionales de la relación de ayuda expertos en mindfulness compartirán sus conocimientos y experiencias sobre cómo la práctica de mindfulness permite manejar el sufrimiento físico y emocional, transformar la relación con el dolor y promover la resiliencia y el bienestar integral.Lugar:
Arya Tara
(Plaza Missions, 4, bajos, Lleida)
Luisa Conejos practica la meditación desde hace 20 años. Desde el año 2014 desarrolla proyectos formativos en mindfulness y compasión en la Universidad de Lleida. Es psicóloga, jefa de servicios de programas sectoriales de servicios sociales en el Ayuntamiento de Lleida, y asesora senior de Planet Youth.
María Nabal es especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Desde 1994 realiza su actividad clínica en cuidados paliativos en el equipo de soporte hospitalario del Hospital Universitario Arnau de Vilanova de Lleida. Es profesora asociada de la Universidad de Lleida. Practica la meditación desde el año 2017.
Fran Valenzuela es profesor de la Universidad de Lleida desde 2011. Coordina e imparte asignaturas de investigación y neurofisiología del dolor, y es Vicerrector adjunto en Promoción de la Salud. Con 15 años de experiencia clínica, su investigación se centra en la educación sobre el dolor. Es practicante de mindfulness y meditación.
MENTE EXCELENTE: MINDFULNESS, YOGA Y MEDITACIÓN PARA UN RENDIMIENTO COGNITIVO ÓPTIMO
Taller para descubrir cómo la sabiduría milenaria puede mejorar nuestro rendimiento mental y potenciar las habilidades cerebrales. Conducido por Lama Yeshe Chödrön, que tiene una larga trayectoria de colaboración con la UdL, impartiendo cursos de introducción y profundización en mindfulness, meditación y desarrollo cognitivo.
Lugar:
Sala Víctor Siurana
Inscripción:
a través del whatsapp
de Arya Tara 616 70 21 57
SUEÑOS LÚCIDOS
Taller teórico-práctico en el que se aprenderá la historia y el concepto de los sueños lúcidos, y técnicas efectivas para desarrollar la lucidez durante el sueño y la vigilia. Se darán las claves para comprender la naturaleza del sueño lúcido, identificar el estado de sueño, transformar los sueños y mantener el sueño lúcido. Durante la noche se aplicarán las técnicas de forma guiada.Conducido por Javier García Campayo.
Lugar:
Arya Tara
(Plaza Missions, 4, bajos, Lleida)
Precio: 250€
Javier García Campayo es médico psiquiatra en el Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático en Psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza. Ha escrito más de 20 libros y 25 capítulos de libros y ha publicado más de 300 trabajos de investigación. Es director del Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza.
EL LÍMPID ATZUR
Recital de poesía y música que nos invitará a conectar con nuestro interior de la mano de la belleza de la palabra significativa, el sonido surgido del corazón y el silencio de la mente en calma. Una experiencia de deleite y consciencia plena que nutrirá nuestra sensibilidad y humanidad compartida.
Lugar:
Arya Tara
(Plaza Missions, 4, bajos, Lleida)
Laia Noguera es escritora
y profesora de mindfulness
y alimentación consciente.
Ha publicado cerca de 20 libros de poesía, varios de los cuales han recibido premios de prestigio. Practica la meditación y el Dharma desde el año 2010.
Adrià Grandia ha hecho
de la zanfona su principal medio de experimentación musical. Su capacidad
para fusionar la tradición
con la modernidad le ha valido un lugar destacado
en la escena musical contemporánea.
YOGA MATINAL Y DESAYUNO CONSCIENTE
Una sesión especial en la que disfrutaremos de las profundas cualidades del yoga consciente al aire libre y con el frescor revitalizante de la mañana. A continuación, la práctica de comer con consciencia nos permitirá fortalecer la presencia plena, la amabilidad con nuestro cuerpo y la conexión con el planeta.Conducido por Anna Puigdellívol.
Lugar:
Avenida principal de los Campos Elíseos
Anna Puigdellívol es profesora de yoga consciente e instructora de Dharma y meditación, con una trayectoria de práctica de más de 20 años. Está especia-lizada en el método pedagógico Yoga Dinámico, yoga para embarazadas y educación de movimientos somáticos.
CAMINOS DE CONSCIENCIA: PASEO MEDITATIVO POR EL PARC DE LA MITJANA
Meditación caminada en la que redescubriremos el acto de caminar como una práctica de atención plena, gratitud y vinculación consciente con el entorno. Una invitación a apreciar la belleza llena de matices del momento presente, desacelerar y reconectar con los ritmos sanadores de la naturaleza. Conducido por Lourdes Assens.
Lugar:
Entrada al
Parque de la Mitjana
Lourdes Assens tiene un recorrido de práctica de meditación de cerca de 20 años. Es psicóloga clínica y terapeuta, y está formada en un amplio abanico de terapias. Desde el año 2014, imparte cursos y talleres de gestión emocional y mindfulness.
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