35º aniversario del Centro Arya Tara
35º aniversario del Centro Arya Tara
Actos de celebración del 35º aniversario del Centro Arya Tara
El curso 2024-2025 hemos celebrado con gran alegría el 35º aniversario del Centro Arya Tara. Han sido tres décadas y media de servicio a las personas, compartiendo el poder transformador de la consciencia para avanzar juntos hacia el desarrollo de nuestro extraordinario potencial humano. Durante todo este tiempo, hemos estado en todo momento a vuestro lado, aprendiendo y creciendo con todos vosotros, brindando acompañamiento y ayuda a lo largo de los altibajos por los que ha transitado nuestra sociedad, que no han sido pocos.
Compartimos algunas imágenes de los eventos del programa, especiales y únicos. Han sido vivencias llenas de sentido, conexión y belleza, que han aportado salud y autocuidado a nivel individual y de la comunidad, y han contribuido a construir un mundo más despierto, sereno y compasivo. Un curso único que ha sido más que una celebración, una ofrenda o un impulso hacia el mayor bien de todos. Porque la celebración de este 35º aniversario ha sido también, y por encima de todo, un acto de amor.
Meditación por la paz
Octubre · La Seu Vella
Conducido por Lama Yeshe Chödrön, con el acompañamiento musical de Maria Tomàs (violín) y Ònia Tomàs (violonchelo).
Fuimos más de 150 las personas que nos reunimos en la Seu Vella para fortalecer la energía de la paz en nuestro planeta, azotado por numerosas guerras y conflictos armados. Fue un encuentro profundamente conmovedor, en el que cultivamos la paz en nuestro interior, conscientes de que este es el primer paso para ver reflejada en la sociedad la armonía que anhelamos.
Guiados por las palabras de Lama Yeshe Chödrön, envueltos en la magia de la Seu Vella e inspirados por figuras que contribuyen de manera significativa al bien común —como Malala Yousafzai, Maria Ressa y Narges Mohammadi—, nos adentramos hacia ese tesoro que todos guardamos en el corazón: nuestra esencia innata de amor y sabiduría.
Cena solidaria
Noviembre · Parador de Lleida
Cena benéfica a favor de Reforesta, organización dedicada a la reforestación y restauración de ecosistemas para combatir el cambio climático y preservar la biodiversidad en un entorno cada vez más degradado. Los fondos recaudados se destinaron a la expansión de sus iniciativas, tan necesarias para el futuro del planeta.
Fue una velada entrañable, en la que disfrutamos de un espacio precioso y de una compañía magnífica, unidos por el propósito común de colaborar en frenar la degradación de la naturaleza y aportar nuestro grano de arena a la salud de los ecosistemas. Tuvimos el privilegio de escuchar las palabras de Lama Yeshe Chödrön y las reflexiones de Josep M. Juhé sobre la importancia de cuidar los sistemas naturales, junto con la cálida actuación musical del joven saxofonista Guillem Gómez.
Muchísimas gracias a todas las personas que participasteis presencialmente y también a todas aquellas que, a pesar de no poder asistir, nos hicisteis llegar vuestros donativos. Vuestra colaboración contribuyó a la lucha contra el cambio climático y al cuidado de la biodiversidad de este planeta que necesita tanto de nuestra atención y consciencia.
Resonancias del ser: un viaje hacia la expresión auténtica
Diciembre · Centro Arya Tara
El taller conducido por Marta Rosell fue una experiencia única en la que descubrimos dimensiones inesperadas de la creatividad y la expresión a través de técnicas como la Biodinámica Craneosacral y Fitzmaurice Voicework, que nos permitieron liberar tensiones, favorecer un estado de relajación profundo y abrirnos a una expresión más auténtica. Fue un evento singular que nos aportó conexión interna, sanación y una preciosa sensación de vínculo con el grupo.
Fue un placer contar con la guía de Marta Rosell, que, con su trabajo personal, su conocimiento y su buen hacer, hizo posible que realizáramos juntos este viaje de transformación que nos dejó huella.
Mindfulness en la adversidad: cómo abrazar la enfermedad y el dolor desde la serenidad
Enero · Centro Arya Tara
La conferencia-coloquio “Mindfulness en la adversidad”, a cargo de Luisa Conejos, María Nabal y Fran Valenzuela, fue extraordinaria. Las aportaciones de estos tres profesionales de la relación de ayuda y expertos en mindfulness fueron auténticas, profundas y conmovedoras. Resultó especialmente valioso escuchar de primera mano sus conocimientos y experiencias sobre cómo la práctica de mindfulness permite manejar el sufrimiento físico y emocional, transformar la relación con el dolor y promover la resiliencia y el bienestar integral.
Fue un diálogo que abrió vías de reflexión muy interesantes sobre uno de los beneficios más preciados de esta práctica: ayudarnos a transitar los momentos difíciles con serenidad y fortaleza, y capacitarnos para acompañar con amor y consciencia a las personas que atraviesan situaciones de sufrimiento, desde la humanidad compartida, la presencia plena y la integridad.
Mente excelente: mindfulness, yoga y meditación para un rendimiento cognitivo óptimo
Febrero · Sala Víctor Siurana (Rectorat de la Universitat de Lleida)
Con un aforo completo de la sala Víctor Siurana del Rectorat de la UdL, más de 100 personas se reunieron para conocer las bases del desarrollo de una mente excelente en este taller de la mano de Lama Yeshe Chödrön y con la colaboración de Laia Noguera.
Fue un gran placer dar a conocer una pequeña introducción sobre cómo la sabiduría milenaria del mindfulness, la meditación y el yoga consciente pueden ayudarnos a desarrollar nuestro potencial cognitivo y humano, mejorar nuestro rendimiento mental, potenciar las habilidades cerebrales y alcanzar la excelencia. Un encuentro significativo en el que pudimos tener una experiencia palpable del poder transformador de la práctica.
Sueños lúcidos
Marzo · Centre Arya Tara
Fue un privilegio conocer los sueños lúcidos de la mano del Dr. Javier García Campayo. Con su gran calidad humana y vasto conocimiento, García Campayo nos explicó de forma amena, fundamentada y práctica la historia y el concepto de los sueños lúcidos, así como los elementos esenciales para comprender su naturaleza y técnicas efectivas para desarrollar la lucidez durante el sueño y la vigilia. Un taller teórico-práctico más que revelador que dejó huella en todas las personas que tuvimos la suerte de participar, y que nos proporcionó las herramientas necesarias para llevar a cabo una práctica tan profunda y transformadora como la de identificar el estado de sueño, despertar en los sueños y potenciar la consciencia mientras soñamos.
Un fascinante mundo de posibilidades que enriquece enormemente el entrenamiento de la consciencia.
El límpid atzur
Abril · Centro Arya Tara
El recital de poesía y música fue maravilloso y lleno de magia. Laia Noguera (poesía) y Adrià Grandia (zanfona) nos invitaron a conectar con nuestro interior de la mano de la belleza de la palabra significativa, el sonido surgido del corazón y el silencio de la mente en calma. Fue una experiencia muy especial de deleite, consciencia plena y conexión con el corazón, que nutrió nuestra sensibilidad y humanidad compartida. Un tributo a la belleza y el esplendor que está en todos nosotros.
Yoga matinal y desayuno consciente
Mayo · Campos Elíseos
Practicar juntos en los Campos Elíseos fue una experiencia muy especial, en una sesión de yoga matinal y desayuno consciente guiada por Anna Puigdellívol, Lama Yeshe Chödrön y Laia Noguera. Disfrutamos de las profundas cualidades del yoga consciente al aire libre, con el frescor revitalizante de la mañana y el entorno primaveral que nos rodeaba. La práctica de comer con consciencia, a continuación, nos permitió cultivar la presencia plena, la amabilidad con nuestro cuerpo y la gratitud hacia el planeta, conectando con la energía regeneradora de los cinco elementos y reforzando la vinculación consciente con los alimentos.
Caminos de consciencia: paseo meditativo por el parc de la Mitjana
Junio · Parque de La Mitjana
Practicar juntos el caminar consciente en el parque de La Mitjana fue un auténtico deleite. Lourdes Assens, que condujo la actividad, nos invitó a abrirnos a la experiencia directa desde la consciencia, a sentir la naturaleza en nuestro interior, a escuchar y descubrir los distintos matices que nos ofrecía el momento presente. Fue una meditación en movimiento en la que redescubrimos el acto de caminar como una práctica de atención plena, gratitud y conexión consciente con el entorno. Una ocasión maravillosa para experimentar algunos de los efectos positivos de la práctica: calmar el sistema nervioso, elevar el ánimo, potenciar la cognición superior y fortalecer la consciencia corporal. Una invitación a apreciar la belleza sutil del presente, desacelerar y reconectar con los ritmos sanadores de la naturaleza.
Ha sido un auténtico placer compartir juntos estos momentos tan valiosos
Este aniversario ha representado mucho más que un hito temporal. Hemos celebrado una trayectoria, un viaje, un aprendizaje, los valores humanos y la excelencia que tanto amamos y nos caracterizan. También hemos celebrado la oportunidad de reforzar nuestro compromiso de seguir contribuyendo a crear, entre todos, el mundo en el que queremos vivir. Porque todos tenemos mucho que aportar, y el programa de actos que hemos llevado a cabo así lo refleja, desde la consciencia, la solidaridad, el cuidado de las personas, la construcción de la paz y el compromiso con el planeta.
¡Muchísimas gracias de corazón a todas las personas que habéis formado parte de este momento tan especial de la historia de Arya Tara!
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