Clases online en Arya Tara

Desde el centro Arya Tara estamos muy contentos de poder ofreceros online las clases de yoga, meditación y taichí.

Classes online

Agradecemos vuestra gran acogida y los comentarios tan positivos que nos habéis hecho llegar sobre esta iniciativa.

Para más información, podéis contactar con nosotros en el teléfono

616 702 157

Nuestra motivación es daros toda la ayuda posible para transitar por estos días sin perder el buen ánimo y manteniendo la salud en las mejores condiciones. Ahora más que nunca es importante practicar el yoga, la meditación y el taichí y obtener sus beneficios.

A pesar de todo el dolor y la dureza que este momento está suponiendo para muchas personas que están enfermas o que han perdido seres queridos, lo cierto es que hay tantas realidades como personas. Desde el centro Arya Tara acompañamos en el sentimiento a aquellos que están pasando un duelo y damos mucha fuerza y coraje a aquellos que están enfermos. También queremos expresar nuestra inmensa gratitud hacia todas las personas que están trabajando en primera línea para el beneficio de los demás.

Y a los que estáis en casa, os queremos aportar un rayo de luz compartiendo una mirada hacia algunos de los aspectos positivos que también tiene este confinamiento a gran escala:

1.- La atmósfera está más limpia porque hemos parado temporalmente la contaminación y la emisión de humo.

2.- Estamos dejando tiempo para que la naturaleza se rehaga.

3.- Estamos dejando más tranquilos los animales en sus ecosistemas.

4.- Estamos ahorrando miles de litros de petróleo en forma de gasolina porque no cogemos los coches.

5.- El ruido de la ciudad ha sido reemplazado por el canto de los pájaros y el sonido del viento.

6.- Estamos compartiendo tiempo de calidad con la familia y animando a los amigos a cuidarse.

7.- Podemos dormir un poco más y no estamos tan agobiados por horarios que nos aprietan demasiado.

8.- Estamos teniendo más en cuenta a los demás y estamos recuperando el contacto con algunos seres queridos.

9.- Nos estamos dando cuenta de que la verdadera riqueza es la salud y que la prevención es importantísima.

10.- Nos estamos haciendo más conscientes de la importancia de la limpieza y la higiene.

11.- Cada día vemos actos de solidaridad, generosidad y gratitud hacia los demás.

12.- También estamos viendo que cada uno de nosotros podemos ser un héroe o una heroína. Estamos viendo la grandeza del corazón humano.

Siempre tenemos una gran cantidad de motivos para estar agradecidos. Es por eso que os invitamos a conectar vuestro corazón con la GRATITUD y agradecer cada día con sinceridad al menos tres cosas de vuestra vida. Hacedlo y veréis que la GRATITUD siempre os aporta una energía positiva y sanadora. Por nuestra parte, nos sentimos muy agradecidos de poder compartir con vosotros estos ratos tan fantásticos de yoga, taichí y meditación, y valoramos mucho todos los comentarios positivos que nos hacéis llegar sobre las clases y sobre lo bien que os van.

Mantengámonos inspirados y agradecidos. A nivel emocional, no hay nada mejor para el sistema inmunitario. Además, como seres humanos tenemos una gran fuerza interior. ¡Ante la adversidad, siempre podemos conectarnos con la grandeza de nuestro corazón!

Recordad que, para cualquier cosa que necesitéis, podéis llamar al móvil del centro, el 616 702 157, y os atenderemos con mucho gusto.

Cuidaros mucho y cuidad a los demás.

Un abrazo virtual muy grande,

El equipo de Arya Tara

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