Curs d’aprofundiment en habilitats cognitives

Programa
d’entrenament cognitiu
per afavorir un cervell àgil, despert i eficaç

Multiplica la teva capacitat, energia i qualitat de vida

Programa d’entrenament cognitiu per afavorir un cervell àgil, despert i eficaç

El cervell és com un múscul

Si el fas servir, l’enforteixes

i si l’entrenes, el faràs brillar


El cervell és com
un múscul

Si el fas servir,
l’enforteixes

i si l’entrenes,
el faràs brillar

La clau per ampliar la teva capacitat cognitiva

Si has començat a practicar mindfulness i vols donar un nou impuls a les teves habilitats cerebrals, aquest és l’entrenament que necessites.

Un programa que et permetrà maximitzar el rendiment cognitiu mitjançant fórmules simples i funcionals d’eficàcia comprovada, procedents de la meditació, el mindfulness i les aportacions de la neurociència.

Pas a pas, reforçaràs i desenvoluparàs habilitats com el raonament, l’autocontrol, la velocitat de processament i la flexibilitat cognitiva, a la vegada que descobriràs altres capacitats i talents ocults.

Descobreix les bases neuronals de l’èxit i gaudeix dels teus nous resultats.

La clau per ampliar la teva capacitat cognitiva

Si has començat a practicar mindfulness i vols donar un nou impuls a les teves habilitats cerebrals, aquest és l’entrenament que necessites.

Un programa que et permetrà maximitzar el rendiment cognitiu mitjançant fórmules simples i funcionals d’eficàcia comprovada, procedents de la meditació, el mindfulness i les aportacions de la neurociència.

Pas a pas, reforçaràs i desenvoluparàs habilitats com el raonament, l’autocontrol, la velocitat de processament i la flexibilitat cognitiva, a la vegada que descobriràs altres capacitats i talents ocults.

Descobreix les bases neuronals de l’èxit i gaudeix dels teus nous resultats.

Programa

Tema 1: Optimitzant la plasticitat cerebral

Tema 2: Rendibilitzant les capacitats

Tema 3: Desenvolupant l’obertura cognitiva

Tema 4: Refinant l’entrenament neuronal

Programa

Tema 1: Optimitzant la plasticitat cerebral
Tema 2: Rendibilitzant les capacitats
Tema 3: Desenvolupant l’obertura cognitiva
Tema 4: Refinant l’entrenament neuronal

Hi ha fórmules per
treure a la llum tot el teu potencial

Només necessites conèixer-les
i aplicar-les de la manera adequada

Hi ha fórmules per
treure a la llum
tot el teu potencial

Només et cal conèixer-les
i aplicar-les de la manera
adequada

Quins són els efectes principals de la pràctica regular de mindfulness sobre la capacitat cerebral?

La ciència ha demostrat que la pràctica regular de mindfulness canvia el cervell:

Augmenta la matèria grisa de diverses regions cerebrals clau, com les relacionades amb l’aprenentatge, la memòria, la regulació de les emocions i la presa de decisions.

Incrementa la connectivitat entre les regions cerebrals, com les vinculades amb l’atenció i amb el processament visual i auditiu.

Això significa que les funcions cognitives superiors són potenciades i cada vegada ens resulta més fàcil utilitzar-les amb naturalitat i sense esforç, de manera que ens convertim en persones més capaces, intel·ligents, creatives i serenes.

T’agradaria transformar el teu cervell amb aquest entrenament en mindfulness?

Quins són els efectes principals de la pràctica regular de mindfulness sobre la capacitat cerebral?

La ciència ha demostrat que la pràctica regular de mindfulness canvia el cervell:

– Augmenta la matèria grisa de diverses regions cerebrals clau, com les relacionades amb l’aprenentatge, la memòria, la regulació de les emocions i la presa de decisions.

– Incrementa la connectivitat entre les regions cerebrals, com les vinculades amb l’atenció i amb el processament visual i auditiu.

Això significa que les funcions cognitives superiors són potenciades i cada vegada ens resulta més fàcil utilitzar-les amb naturalitat i sense esforç, de manera que ens convertim en persones més capaces, intel·ligents, creatives i serenes.

T’agradaria transformar el teu cervell amb aquest entrenament en mindfulness?

Com és l’entrenament?

16 sessions setmanals online en viu
Octubre 2021 – febrer 2022
Els dijous de 20:00 h a 21:00 h

Acompanyament personalizat
Materials complementaris per a cada sessió
Pràctiques guiades de mindfulness

La formació es du a terme al llarg de 16 sessions setmanals online en viu, estructurades en 4 temes dedicats a dimensions clau de les capacitats cerebrals.

Cada tema consta de 3 sessions dedicades a l’exposició dels continguts teòrics i a la pràctica guiada de mindfulness i meditació, i d’un espai d’atenció personalitzada per a la revisió i el perfeccionament dels aprenentatges. Es donaran tècniques i exercicis de mindfulness i meditació específics per desenvolupar la consciència plena i les habilitats cognitives en la vida quotidiana.

Rebràs materials d’estudi com a suport per progressar en la teva pràctica, millorar la comprensió i ampliar coneixements.

Necessites més informació? Truca’ns al 616 70 21 57 o envia’ns un correu electrònic a aryatara@aryatara.es i estarem encantats d’atendre’t.

Com és l’entrenament?

  • 16 sessions setmanals online en viu
  • Octubre 2021 – febrer 2022
  • Els dijous de 20:00 h a 21:00 h
  • Acompanyament personalitzat
  • Materials complementaris per a cada sessió
  • Pràctiques guiades de mindfulness

La formació es du a terme al llarg de 16 sessions setmanals online en viu, estructurades en 4 temes dedicats a dimensions clau de les capacitats cerebrals.

Cada tema consta de 3 sessions dedicades a l’exposició dels continguts teòrics i a la pràctica guiada de mindfulness i meditació, i d’un espai d’atenció personalitzada per a la revisió i el perfeccionament dels aprenentatges. Es donaran tècniques i exercicis de mindfulness i meditació específics per desenvolupar la consciència plena i les habilitats cognitives en la vida quotidiana.

Rebràs materials d’estudi com a suport per progressar en la teva pràctica, millorar la comprensió i ampliar coneixements.

Necessites més informació? Truca’ns al 616 70 21 57 o envia’ns un correu electrònic a aryatara@aryatara.es i estarem encantats d’atendre’t.

Vols fer brillar la teva ment?

Vols fer brillar la teva ment?

Més informació i inscripcions

Veure política de privacitat

Comments are closed.