Grup de creixement mutu
Grup de creixement mutu
per a dones valentes
per a dones valentes
PER A QUI?
Per a dones de més de 30 anys que siguin valentes (no que no tinguin pors) per poder observar-se i mirar de cara la seva vida i les relacions amb l’entorn: feina, maternitat, parella, sentit vital…
PER A QUI?
Per a dones de més de 30 anys que siguin valentes (no que no tinguin pors) per poder observar-se i mirar de cara la seva vida i les relacions amb l’entorn: feina, maternitat, parella, sentit vital…
. . . a les quals els resulti significatiu algun d’aquests comentaris:
“La maternitat ha estat el meu somni… i ara, encara que estimi els meus fills amb bogeria, s’assembla més a un malson. Què faig malament?”
“Treballo, porto la casa, intento estar i sentir-me bonica, vaig al gimnàs, corro o jugo a pàdel per mantenir-me activa i en forma, faig malabars per poder comprar i tenir el sopar llest, moltes vegades menjo de carmanyola o al bar del costat, m’agrada la meva feina i li dedico moltes hores, em comunico amb la parella per Whatsapp (abans amb missatges a la nevera). Estic contenta perquè me’n surto cada setmana, però cada vegada més sovint em pregunto si aquesta és la vida que vull.”
“Definitivament jo soc de Mart i ell de Venus, o era al revés?”
. . . a les quals els resulti significatiu algun d’aquests comentaris:
- “La maternitat ha estat el meu somni… i ara, encara que estimi els meus fills amb bogeria, s’assembla més a un malson. Què faig malament?”
- “Treballo, porto la casa, intento estar i sentir-me bonica, vaig al gimnàs, corro o jugo a pàdel per mantenir-me activa i en forma, faig malabars per poder comprar i tenir el sopar llest, moltes vegades menjo de carmanyola o al bar del costat, m’agrada la meva feina i li dedico moltes hores, em comunico amb la parella per Whatsapp (abans amb missatges a la nevera). Estic contenta perquè me’n surto cada setmana, però cada vegada més sovint em pregunto si aquesta és la vida que vull.”
- “Definitivament jo soc de Mart i ell de Venus, o era al revés?”
FINALITAT
Compartir, parlar sense embuts i reflexionar sobre allò que ens fa identificar amb el rol de dona, amb la finalitat de qüestionar o canviar els estereotips que hem adoptat de manera automàtica, però que en realitat no ens satisfan.
Oferir estratègies, des de la psicologia i la consciència plena, per viure una vida amb més sentit i plenitud.
FINALITAT
Compartir, parlar sense embuts i reflexionar sobre allò que ens fa identificar amb el rol de dona, amb la finalitat de qüestionar o canviar els estereotips que hem adoptat de manera automàtica, però que en realitat no ens satisfan.
Oferir estratègies, des de la psicologia i la consciència plena, per viure una vida amb més sentit i plenitud.
VALORS QUE PROMOVEM
VALORS QUE PROMOVEM
1
La PAUSA. Deixar de fer, parar, com a element imprescindible per poder retrobar-nos amb nosaltres mateixes i donar espai a la cerca de sentit.
2
SUPORT MUTU. Crear una comunitat que es doni suport mútuament des del sentir i la identitat femenina. Això no significa, en absolut, que els homes no ens agradin i que aprofitem per criticar-los, sinó que volem generar un espai de pensament femení més enllà de “la tarda de noies”.
3
La REFLEXIÓ. Qüestionar, en profunditat i des del respecte absolut, els models socials i rols íntimament lligats a la dona, per comprendre’n les limitacions i ampliar la visió.
4
ESCOLTA I CREACIÓ. Descobrir i compartir models de relació amb fills i parella que siguin més creatius, satisfactoris, alliberadors…
5
ESTIMAR-SE. Relacionar-nos amb nosaltres mateixes des d’un respecte profund i l’autocura com a trampolí per poder donar als altres.
1.- La PAUSA. Deixar de fer, parar, com a element imprescindible per poder retrobar-nos amb nosaltres mateixes i donar espai a la cerca de sentit.
2.- SUPORT MUTU. Crear una comunitat que es doni suport mútuament des del sentir i la identitat femenina. Això no significa, en absolut, que els homes no ens agradin i que aprofitem per criticar-los, sinó que volem generar un espai de pensament femení més enllà de “la tarda de noies”.
3.- REFLEXIÓ. Qüestionar, en profunditat i des del respecte absolut, els models socials i rols íntimament lligats a la dona, per comprendre’n les limitacions i ampliar la visió.
4.- ESCOLTA I CREACIÓ. Descobrir i compartir models de relació amb fills i parella que siguin més creatius, satisfactoris, alliberadors…
5.- ESTIMAR-SE. Relacionar-nos amb nosaltres mateixes des d’un respecte profund i l’autocura com a trampolí per poder donar als altres.
PROPOSTA
Oferim un Grup de Creixement Mutu d’unes 10 participants, guiat per una psicòloga experta en grups de pares i psicologia dinàmica, amb activitats per aplicar a casa lligades al mindfulness, que es reforçaran en el propi grup.
PROPOSTA
Oferim un Grup de Creixement Mutu d’unes 10 participants, guiat per una psicòloga experta en grups de pares i psicologia dinàmica, amb activitats per aplicar a casa lligades al mindfulness, que es reforçaran en el propi grup.
HORARI I CALENDARI
Centre Arya Tara. Plaça de les Missions, n. 4, Lleida
De novembre a juny, un cop per setmana, respectant les vacances escolars.
Els dimarts de 15.00 a 16.15 h. Si hi estàs interessada, però no et va bé l’horari, comenta’ns-ho i veurem què podem fer.
