Moviment Contemplatiu

Taller: diumenge 19 de juny, de 10 h a 13 h a Arya Tara

Moviment Contemplatiu
Moviment contemplatiu o meditació en moviment. Una exploració, una pràctica, un estat en què simplement som: fer, sentir i pensar sense jutjar. A través d’aquesta exploració busquem la manera més bàsica de portar el cos i la ment a una presència receptiva.

Posar l’atenció en el cos ens permet ser en el moment present, i el moviment ens ajuda a entrenar aquesta capacitat innata en l’ésser humà. En aquest taller posarem atenció a la respiració, a les sensacions físiques, a les emocions i als pensaments mentre ens movem. Prendrem consciència de com ens relacionem amb nosaltres, els altres i l’entorn. Aquesta experiència potencia una actitud més oberta i creativa envers la nostra vida quotidiana.

HelenaPelliséHelena Pellisé és ballarina, pedagoga i practicant de meditació. Actua i imparteix cursos a nivell nacional i internacional. Actualment és professora a tragantDansa i dirigeix el Grup de Moviment+55 a la Universitat de l’Experiència (UB) i l’activitat “Salut en Moviment” del Programa Metropolità d’Educació per a la Sostenibilitat (AMB). Comença a practicar i estudiar meditació l’any 2010 dins la tradició Shambhala del budisme tibetà. Aquesta trobada marca clarament un abans i un després en la concepció de la seva disciplina, incorporant-hi un enfocament contemplatiu. Actualment és Guia de Shambhala i coordinadora del Grup Shambhala Barcelona. www.helenapellise.com

Sakyadhita, fundada per Ayya Khema i Karma Lekshe Tsomo el 1987,  té com a objectiu principal promoure la visió i l’experiència de les dones budistes, així com el seu compromís amb el canvi social. És un moviment que funciona des d’un pla horitzontal i des de les bases, oferint una plataforma participativa de comunicació entre les dones budistes de tot el món. sakyadhitaspain.wordpress.com

Los comentarios están cerrados