Moviment Contemplatiu

Taller: diumenge 19 de juny, de 10 h a 13 h a Arya Tara Moviment contemplatiu o meditació en moviment. Una exploració, una pràctica, un estat en què simplement som: fer, sentir i pensar sense jutjar. A través d’aquesta exploració busquem la manera més bàsica de portar el cos i…

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Meditar es bueno para el cerebro

Artículo extraído de la Vanguardia Ciertas técnicas de meditación favorecen el control emocional del cerebro Ya se sabe que técnicas como el yoga o el taichi ayudan al bienestar físico del cuerpo, pero ¿influyen en el cerebro? Faltan estudios, pero los que existen apuntan a que esas prácticas mejoran su…

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